0818【毎日10分】O脚・足の歪みに。7月8月限定！月～土曜日毎朝6時に配信！たった10分続けると身体がみるみる変わる✨

★1週間スケジュール 月曜日　背中（肩甲骨） 火曜日　脚 水曜日　お腹 木曜日　お尻 金曜日　骨盤調整 土曜日　体幹 日曜日　お休み ■美しい姿勢で健康的な身体をつくるヨガを発信しています。 「関節を痛めない姿勢で、何十年後も軽やかに動ける身体づくり」 「美しい姿勢で見た目年齢－5歳」 ■Instagram https://www.instagram.com/kana_bisise... ■保有資格 RYT200 健康運動指導士 ヨガインストラクター ボディメイクインストラクター 管理栄養士