ДЖО ДИСПЕНЗА МЕДИТАЦИЯСЫ. КААЛООЛОРУНУЗ ОРУНДАЛАТ. 10 МYНӨТ УБАКТЫНЫЗДЫ БӨЛҮНҮЗ.

Бул медитация Джо Диспензанын медитацияларынын негизинде жасалган. Терен эс алып, ички энергияны калыбына келтирууге жана стрессти азайтып, каалоолорунуздун орундалышына жардам берет Медитацияны тынч жерде, мумкун болсо наушник менен угуу сунушталат. Бул видеону жактырсаныз, каналыма жазылыныз жана комментарийде ой-пикирлериниз менен белушунуз.