Mandala Flow Slow | Pratica Completa di 30 Minuti

Ti do il benvenuto in questa lezione di livello Intermedio di Yoga Mandala Flow, tratta dal corso "Mandala Flow - Forza e flessibilità" presente in Yoga Academy, la mia scuola di yoga online, in cui ci muoviamo lentamente sul materassino, iniziamo radicandoci con il respiro e la concentrazione per poi portarli nel resto della pratica. Esploriamo i benefici dello yoga attraverso ogni posizione e ogni transazione, abbracciando la creatività come una meditazione in movimento. Continua a praticare Yoga con me, dai un’occhiata alla mia playlist dedicata alle lezioni di Yoga:    • Yoga | Lezioni e tutorial   ___________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d'Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono! VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... ◄ Al suo interno troverai oltre 30 corsi, tra cui uno interamente dedicato al Mandala Flow: https://yogaacademy.it/corso-mandala-... SE VUOI SAPERNE DI PIÙ ISCRIVITI GRATIS ALLA COMMUNITY YOGA CON DENISE: ► https://yogaacademy.it/entra-communit... ◄ _________________________ Scopri i miei libri sullo yoga: ► https://yogaacademy.it/shop/ ◄ _________________________ Non dimenticarti di iscriverti al canale: ► https://bit.ly/2YbCtAT ◄ __________________________ Namaste Denise #denisedellagiacoma #yoga #pilates #meditazione