Татвол & Симкин | правда без фильтров | Тренировка груди

Откровенный разговор о бодибилдинге, тренировках, соревнованиях и фитнес-индустрии В этом выпуске обсуждаем гипертрофию, современные подходы к тренировкам, подготовку к соревнованиям, переход в classic physique, влияние блогерства и развитие фитнес-контента ⚡️В ролике вы узнаете: — как строится гипертрофирующий тренинг — почему техника выполнения важнее веса — как меняется современный бодибилдинг — что происходит внутри фитнес-индустрии — влияние блогеров и TikTok на спорт — подготовку к соревнованиям и работу с тренером — честное мнение о рекламе, добавках и индустрии фитнеса 🕐Таймкоды: 00:00 Введение 01:47 Гипертрофирующий тренинг 04:39 Чемпионство и признание 06:34 Альтернативные соревнования 08:00 Современные подходы в бодибилдинге 10:46 Эволюция бодибилдинга 11:33 Современные конкуренты 12:27 Техника выполнения упражнений 13:27 Переход в классик физик 15:13 Роль ног в бодибилдинге 16:50 Тренировка в отказ 21:12 Конкуренция и спорт 22:45 Личные обиды и блогерство 30:33 Конкуренция и фитнес-индустрия 33:20 Стримы и контент 34:31 Тренировочный процесс 36:04 Эго и сотрудничество 38:01 Подготовка к соревнованиям 41:18 Взаимодействие с тренером 47:16 Мечта о собственном зале 49:18 Молодые блогеры и их перспективы 54:46 Реклама и казино 56:46 Прогресс компаний 56:54 Критика рекламы 57:54 Личные впечатления от Ивана Золы 01:02:04 Синергия в блогерстве 01:03:03 Конфликт 01:05:39 Влияние подкастов 01:06:36 Фитнес-инфлюенсеры в TikTok 01:15:30 Тестирование добавок 01:17:17 Силовые упражнения ✔️ Дамир Садыков — фитнес-блогер и медийный спортсмен   / tatwole   ✔️ Виктор Симкин — атлет команды, чемпион России и мира, победитель Arnold Classic Europe    / @simkinpro     / simkinpro   💬 Telegram: https://t.me/SimkinBB 📩 По вопросам ТГ: @PShop_Alexey #бодибилдинг #фитнес #тренировки #гипертрофия #силовыетренировки #набормышечноймассы #classicphysique #фитнесиндустрия #фитнесподкаст #фитнесблог #качалка #тренировкавзале #техникаупражнений #подготовкаксоревнованиям #fitness #bodybuilding #gym #workout #pshop #pshopteam #симкин #татвол