Mini Flow - Réveil en mouvement

30 minutes pour se réveiller autour de la notion de mouvement. Prendre conscience des mouvements du corps, bouger un peu mais pas trop et commencer sa journée en prenant un temps pour soi. ____________________________________ Plus de vidéos : https://punkyyogaschool.com/cours-en-... Pratiquer en live tous le mardi soir : https://punkyyogaschool.com/cours-en-... Découvrir les formations : https://punkyyogaschool.com