Врач по вопросам долголетия: 5 биомаркеров, которые предсказывают, как вы будете стареть | Флорен...

Эксперт по долголетию доктор Флоренс Комите присоединяется ко мне, чтобы объяснить, почему именно тестостерон, а не эстроген, определяет состав тела и старение у женщин среднего возраста. Старение не неизбежно, оно поддается программированию. Она подробно рассказывает, почему низкий уровень тестостерона, скорее всего, является причиной жира на животе, затуманенности сознания и низкого уровня энергии начиная с 30 лет, почему поститься следует только трети из нас, и о пяти биомаркерах, которые ваш врач, вероятно, не проверяет: уровень глюкозы натощак, HbA1c, инсулин натощак, коэффициент риска холестерина и свободный тестостерон, — которые предсказывают, как будет развиваться ваша продолжительность здоровой жизни. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ Почему уровень тестостерона (который у женщин содержится в большем количестве, чем эстроген) начинает снижаться после 30 лет — и как это снижение приводит к накоплению жира на животе, затуманенности сознания и снижению энергии, из-за которых вы чувствуете себя не в своей тарелке Что на самом деле означает фраза «Я больше не чувствую себя собой» Как кортизол незаметно вызывает внезапную тревогу, пробуждения в 2 часа ночи и упрямый лишний вес в области живота Почему поститься должна только треть женщин, и как 3-часовой тест на уровень глюкозы показывает, к какой трети вы относитесь Пять биомаркеров, которые ваш врач, вероятно, не проверяет, и что они говорят о вашем риске развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и о том, куда движется ваша продолжительность здоровой жизни ЦЕННЫЕ РЕСУРСЫ «Непобедимая» (новая книга доктора Комите): https://www.penguin.co.uk/books/47598... Веб-сайт доктора Флоренс Комите: https://www.comitemd.com/ Следите за доктором Комите в Instagram:   / drflorencecomite   AlgaeCal Plus: Научно обоснованные добавки, разработанные для поддержания здорового старения 👉 http://algaecal.info/angela-foster *Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Результаты соответствуют результатам клинических испытаний. Индивидуальные результаты могут отличаться от клинических. О ГОСТЕ Доктор Флоренс Комите — врач-исследователь, эндокринолог и мировой авторитет в области здорового долголетия, основательница Центра прецизионной медицины и здорового долголетия имени Комите в Нью-Йорке, Пало-Альто и Майами-Бич. Известная своим прецизионным подходом Nof1™, основанным на анализе гормонов, метаболизма и данных с носимых устройств, она помогает пациентам выявлять, прогнозировать и обращать вспять биологическое старение. Она является автором бестселлеров New York Times, в частности, книги «Непобедимая: бросьте вызов своей генетической судьбе, чтобы жить лучше и дольше». Хотите узнать больше? Начните здесь: Пройдите тест BioSyncing, чтобы понять, что на самом деле происходит в вашем организме — и как это исправить. 👉 https://biosyncing.scoreapp.com/ 🌸Восстановите гормональный баланс, восстановите энергию и восстановите связь со своим телом всего за 21 день. 🌸 👉 https://www.highperformance-health.com 💌 Воскресная рассылка «Новый старт» Ваш еженедельный 3-минутный гид по созданию самой здоровой и энергичной версии себя. Каждое воскресенье получайте одну простую привычку для повышения энергии, балансировки гормонов и увеличения продолжительности жизни — к ней присоединились более 25 000 женщин по всему миру. Каждое воскресенье получайте одну простую привычку для повышения энергии, балансировки гормонов и увеличения продолжительности жизни — к ней присоединились более 25 000 женщин по всему миру. 👉 https://angelafosterperformance.com/ 🥗Полное руководство по креатину для женщин - 👉 https://academy.angelafosterperforman... ⚡️ 10 привычек, которые помогли мне повернуть вспять свой биологический возраст на 25 лет в период перименопаузы - 👉 https://academy.angelafosterperforman... 👩‍💼 Обо мне: Анджела Фостер — корпоративный юрист, ставшая коучем по здоровью и производительности, спикер и создательница метода BioSyncing:registered:. Ведущая подкаста High Performance Health Podcast, насчитывающего более 500 эпизодов, с участием ведущих мировых экспертов в области долголетия, гормонов, нейробиологии и науки о женской производительности. Самые успешные женщины имеют все необходимое для поддержания внешнего вида, но их гормоны, энергия и нервная система незаметно расплачиваются за это. Старые методы перестают работать в среднем возрасте. Этот канал создан, чтобы помочь успешным женщинам оптимизировать энергию, гормональный фон, когнитивные способности и долголетие, используя научно обоснованные стратегии, основанные на женской биологии. Личная миссия Анжелы — помочь 1 миллиону амбициозных женщин добиться лучших результатов, замедлить старение и никогда не выбирать между успехом...