Степ-аэробика в стиле Dolly Parton | 60 минут, средний/продвинутый уровень #561

Это степ-вечеринка в стиле Долли Партон! 🤠💗 Сегодняшняя степ-аэробика №561 — это 60-минутное посвящение Долли, с песнями Долли, коллаборациями и элементами из альбома «Dolly & Friends»! У нас совершенно новая программа, потрясающий плейлист и масса энергии. Мы будем танцевать в темпе 135 ударов в минуту и, возможно, немного ускоримся по ходу. Хореография примерно поровну подходит для среднего и продвинутого уровня, так что если вы любите быстрый степ, забавные комбинации и тренировку, которая не даст вам заскучать, вы попали по адресу! И ДА, вы можете смело петь во время танцев. 😂 ПОДРОБНОСТИ ТРЕНИРОВКИ: 60 минут Степ-аэробика для среднего/продвинутого уровня 135+ ударов в минуту Совершенно новая хореография Трибьют Долли Партон Разминка и заминка включены Степ-аэробика № 561 Включайте музыку погромче и ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ! 💗🤠 ❤️ Спасибо за вашу поддержку! Это помогает мне создавать для ВАС больше интересных тренировок! 👉 Поддержите канал здесь - https://www.cdornerfitness.com/support 🔄 Нужна степ-платформа? Приобретите свою прямо СЕЙЧАС!!!!! https://aerobicstepshop.com?sca_ref=2... 🎯 Все еще учитесь? Посмотрите более 50 простых видеоуроков по степ-аэробике! 👉 Узнайте о шаговых движениях здесь -    • How to Learn Basic Step Aerobics! Beginner...   🧘‍♀️ Не забудьте сделать растяжку! 🧘‍♀️ 👉 Быстрая растяжка после степ-аэробики -    • STEP AEROBICS COOL DOWN AND STRETCH ROUTIN...   🛒 Приобретайте мое снаряжение и оборудование 🔥 Снаряжение CDornerFitness https://cdornerfitness.myspreadshop.com/ 🏋️‍♀️ Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/cdornerfi... 💸 Доступное спортивное снаряжение: CRZ YOGA - https://us.crzyoga.com/?ref=CHRISTINA... 🔗 Свяжитесь с CDornerFitness: Instagram: @CDornerFitness Веб-сайт: www.CDornerFitness.com 🔔 Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик, чтобы никогда не пропускать тренировки! 👉 Подписывайтесь 🎵 Большая часть моей музыки взята с EPIDEMIC SOUND! Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получать потрясающую музыку для вашего контента: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... Предупреждение: Компания CDornerFitness LLC настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой онлайн-программы тренировок. Вы должны быть в хорошем физическом и психическом состоянии, чтобы участвовать в предлагаемых упражнениях. Не все упражнения или движения подходят для всех. Если вы испытываете боль, дискомфорт, головокружение или любые другие симптомы во время тренировки, немедленно прекратите и обратитесь к своему врачу. Пожалуйста, имейте в виду, что любая физическая активность сопряжена с определенным риском, и существует риск травмы. Участвуя в онлайн-программах тренировок, предоставляемых CDornerFitness LLC, вы подтверждаете, что участвуете добровольно, принимаете на себя все риски получения травм и соглашаетесь освободить CDornerFitness LLC и ее представителей от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих, в частности, в результате халатности CDornerFitness LLC. Всегда делайте разминку перед началом любой тренировки и обязательно делайте заминку после нее. Если какое-либо движение или инструкция кажутся вам небезопасными или неудобными, пожалуйста, измените их в соответствии с вашим уровнем подготовки или откажитесь от участия в данном виде упражнений. Важно прислушиваться к своему телу и работать в своем собственном темпе. Помните, безопасность превыше всего.