초급) 후굴유연성 초급자를 위한 연습법 ( 상해 없음, 셀프 연습, 일주일만 해봐도 달라짐)

어려운 후굴 / 셀프 연습법 예쁜 동작일수록 기본을 탄탄이 쌓아 올려야 상해없이 할수 있다. 쉽고 간단하지만 효과는 아주 드라마틱한 #후굴초급 연습법 #백밴딩 연습에 기본이 되는 어깨가슴 유연성에 도움이 됩니다. 속도보다 방향 #리듬엔젤스 📌상담 채팅문의 http://pf.kakao.com/_ImxbLT 인스타 (불친절한 갱자씨)   / rhythm_angels   전)국가대표 리듬체조 선수 백석예대 뮤지컬과 교수 리듬체조 국내심판 /지도자 현)리듬엔젤스 원장/ 복주애미