【心理学】なぜ独り言が多い人ほど、頭の中でこんなことが起きているのか

独り言が多い人には 心理的な理由がある 「寂しい人なのかな」 「少し変なのかな」と思われがちな独り言 でも実際には 注意を集中させたり 記憶を助けたり 難しい作業を整理したり 気持ちを落ち着かせたりする役割がある 一方で 「どうせ無理」 「また失敗した」 「自分はダメだ」 こうした否定的な独り言を繰り返すと 自己肯定感が下がり 自分自身を苦しめることもある この動画では なぜ独り言が多くなるのか 独り言をしている時に頭の中で何が起きているのかを 心理学の視点から5つに分けて分かりやすく解説する 大切なのは 独り言が多いかどうかではなく 自分にどんな言葉をかけているか あなたは一人でいる時 どんな独り言をよく口にする？ ぜひコメントで教えてほしい VOICEVOX:青山龍星 #心理学 #独り言 #自己肯定感 #メンタル #セルフトーク #人間関係 #心理 #人生