마라톤 업힐 보강 훈련 feat. 킹콩선식

마라톤 기록 향상을 위해 선택한 업힐 인터벌 트레일 러닝. 함양 상림공원 – 필봉산을 따라 달리는 동안, 숨은 거칠고 다리는 무거웠지만 저의 몸은 조금씩 강해지고 있을거라 생각하고 달렸습니다. 🎬 촬영 장비의 수평 맞춤을 깜빡해 영상이 다소 흔들릴 수 있는 점 양해 부탁드려요. 이번 영상이 업힐 훈련이나 트레일 러닝에 관심 있는 분들, 혹은 풀코스를 준비 중인 러너들께 작은 도움이 되길 바랍니다. 📍 촬영 장소 – 경남 함양 상림공원 – 필봉산 트레일 – 자연과 함께하는 업힐 훈련 루틴 #트레일러닝 #업힐훈련 #마라톤훈련 #지구력강화 #근력훈련 #러닝브이로그 #상림공원 #필봉산 #킹콩선식 #단백질쉐이크