Как правильно перейти на обувь для естественного бега (barefoot): Джон Уодли из Xero Shoes

Мы пообщались с Джоном Уодли, вице-президентом по разработке продукции в @xeroshoes, чтобы узнать о том, как перейти на обувь для ходьбы босиком, почему это важно и как при этом укрепить стопы и лодыжки! Приобретите себе обувь для ходьбы босиком здесь: https://xeroshoes.com/go/terradrift (партнерская ссылка) РЕСУРСЫ Предложения для путешествий: https://bit.ly/TDTravelDeals Лучшие кредитные карты: https://bit.ly/CreditCardsRanked Еженедельные предложения и обновления снаряжения: https://bit.ly/terradriftsignup Покупайте качественное подержанное снаряжение: https://alnk.to/clXf2gK Курс «Основы пешего туризма»: https://bit.ly/BackpackingCourse ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ Читайте блог: https://terradrift.com Подписывайтесь на нас в Instagram:   / terradrift   Поддержите нас на Patreon:   / terradrift   Привет! Мы Джош и Алиша, создатели Terradrift, проекта, посвященного экологичному туризму и приключениям. Это значит, что вас ждут советы для путешественников, путеводители по приключениям, обзоры снаряжения и многое другое. И всё это призывает вас исследовать мир ответственно. Ведь у нас всего одна планета, и поскольку мы любим выбираться на природу и наслаждаться ею как можно чаще, как вблизи, так и вдали, наша обязанность — относиться к ней с уважением. Так что зашнуруйте старые добрые ботинки, возьмите свой любимый рюкзак и отправляйтесь в путь! #terradrift #barefootshoes #xeroshoes