오징어 취나물 샐러드! 다이어트 레시피💚 단백질 맛있게 먹기!

엄마의 부뚜막의 40년 노하우를 공개합니다. 오늘은 오징어 취나물 샐러드를 소개하겠습니다. 요리재료: 오징어2, 취나물, 파프리카 홍,노 1/2, 양파 작1/2, 방울토마토4, 마늘 5개, 오징어 익힐때: 맛술1스푼, 소금 한고집, 물 1스푼 소스: 진간장 1스푼, 매실청 1스푼, 설탕1스푼 반,2배식초 1스푼반, 겨자 1스푼반, 올리브유 1스푼, 통깨 1스푼, 구운소금 T1, 얼음4조각 #오징어샐러드 #오징어취나물샐러드 #취나물요리 #오징어요리 #샐러드만들기 #샐러드레시피#다이어트요리 #다이어트레시피 #한국음식 #엄마의부뚜막 *영상에서 사용된 숟가락은 계량 숟가락 입니다. (밥 숟가 락과 같습니다.) -이 영상을 무단 도용하거나 재편집 및 업로드하는 것을 금지합니다