Динамичная и необычная йога: связки и переходы | 45 минут

Добро пожаловать на 45-минутную увлекательную йога-практику с переходами между упражнениями – стильную и динамичную. На сегодняшнем занятии мы пройдем через серию интересных последовательностей, которые будут креативными, игривыми и временами сложными. Эта практика включает в себя раскрытие тазобедренных суставов и прогибы назад, а также несколько балансов на руках для дополнительной (по желанию) сложности. Делайте то, что можете, не беспокойтесь о том, что не можете, и получайте удовольствие от этой увлекательной йога-практики с переходами. С любовью, Чарли x ✨ Онлайн-курсы: https://join.charliefollows.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно целесообразности любых рекомендаций, сделанных на этом канале. Перед началом любой программы упражнений убедитесь, что вы соблюдаете все инструкции по технике безопасности, касающиеся вашего здоровья. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и освобождаете Yoga with Charlie от любой ответственности. Музыка от Uppbeat (бесплатно для создателей контента!): https://uppbeat.io/t/ak/twilight Код лицензии: SS04FJPIWTLGOR4K Музыка от Uppbeat (бесплатно для создателей контента!): https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-sto... Код лицензии: HNFHDFRVQIXFW2CO