Имбирь: как он НА САМОМ ДЕЛЕ влияет на иммунитет?

Имбирный чай — классический первый шаг при простуде. Действительно ли имбирь укрепляет иммунную систему? Ощущение жжения в горле говорит о том, что он помогает. Вот что показали исследования на людях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни одного результата, и расскажите в комментариях: что вы пьете, когда начинаете простуду? Источники: Ali RA, Minarchick V, Zahavi M, et al. Ginger intake suppresses neutrophil extracellular trap formation in autoimmune mice and healthy humans. JCI Insight. 2023;8(18):e172011. Morvaridzadeh M, et al. Effect of ginger (Zingiber officinale) on inflammatory markers: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Cytokine. 2020. Askari G, Aghajani M, Salehi M, et al. Влияние добавок имбиря на биомаркеры воспаления и окислительного стресса у взрослых: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Журнал фитотерапии. 2020;22:100364. Чанг Дж. С., Ван К. С., Йе К. Ф., Ши Д. Э., Чанг Л. К. Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью против респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека. Журнал этнофармакологии. 2013;145(1):146-151. Сану А., Экклз Р. Влияние горячего напитка на носовой поток воздуха и симптомы простуды и гриппа. Ринология. 2008;46(4):271-275. #имбирь #иммуннаясистема #простудаигрипп Только для образовательных целей, не медицинская консультация. Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем менять свой рацион питания или добавлять пищевые добавки.