"그냥 삐끗한 줄 알았는데..." 자주 삐는 발목 방치했다가 30대에 관절염 온 이유│귀하신 몸│#EBS건강

※ 이 영상은 2025년 2월 1일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 삐끗하는 내 발목! 문제는 발에 있다?＞편의 일부입니다. 발목 접질림과 통증은 왜 만성화될까? 발의 구조, 생활 습관 등이 발목 질환에 미치는 영향에 대해 살펴본다. 의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다. ▶ 풀버전 보기 : https://www.ebs.co.kr/ ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 89화 삐끗하는 내 발목! 문제는 발에 있다? ✔ 방송 일자 : 2025년 2월 1일 #발목통증 #발목재활 #건강 #정형외과 #평발 #발목관절염 #요족 #내반족 #등산 #걷기 #바른자세 #오다리 #ebs #귀하신몸