Простая стойка на руках! Йога с Патриком Бичем

Перевёрнутая поза может быть пугающей, но эта короткая и простая практика разработана, чтобы помочь вам чувствовать себя увереннее с каждой новой стойкой на руках. Отличный вариант — придвинуть коврик к стене, особенно если вы опытный специалист. И не забывайте не торопиться. Обучение стойке на руках — это целый путь. Избавьтесь от давления и ожиданий, чтобы вы могли развиваться естественным образом. Как всегда, спасибо за практику и наслаждайтесь этим занятием! #йога #стойканаруке #йогапрактика Подписывайтесь на нас в Instagram! patrick beach -   / patrickbeach   carling harps -   / carlingnicole   http://patrickbeach.com   / patrickandcarling