Sciatalgia come risolverla con esercizi mirati e semplici | Silva Iotti Yoga & Gym

Se hai il nervo sciatico infiammato, esegui i movimenti solo appena accennati senza mai forzare e senza sentire dolore. Se invece lo fai per prevenzione, arriva fino al tuo punto limite. Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: silva.iotti@libero.it Lezioni di gruppo anche online in diretta su Google Meet. Si può essere inseriti in qualsiasi momento. Se desideri aiutarmi nel mio lavoro, pui fare una Donazione: https://www.paypal.com/paypalme/silva... IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289 ISCRIVITI ANCHE AL MIO CANALE IN INGLESE    / @silvayoga   PER DIFFONDERE IL MIO LAVORO GRATUITAMENTE NEL MONDO Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE    / @silvaiotti   I miei LIBRI 🌸💫https://amzn.to/4fS9Yyh Buongiorno Benessere 🌸💫https://amzn.to/2PithGs Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle 🌸💫LIBRO L'uso Consapevole della mente formato kindle: 🌸💫https://amzn.to/3hW2iN5 💫Sito web: http://www.silvayoga.it/ 💫Facebook:   / yogashiatsureggioemilia   ✨Instagram:   / silvaiotti   💫Youtube:    / @silvaiotti   ------------------------------------------ NOTA BENE: Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare. #yoga #meditazione #stretching #yogaposturale Editato da @Lifeszu ​