Breve pratica yoga per il nervo sciatico | Esercizi sicuri e terapeutici

L’infiammazione del nervo sciatico è una patologia piuttosto frequente, causata da vizi di postura, vita sedentaria o da un trauma. L’esercizio e il movimento rappresentano un passo cruciale nel processo di guarigione della sciatalgia, ma per poter ricevere i benefici sperati, è fondamentale che l’esecuzione sia corretta e consapevole. In questo video Claudia ti accompagna in una breve pratica che può donare sollievo immediato al tuo nervo sciatico infiammato e, se praticata con costanza, grandi benefici a lungo termine, sia al corpo che alla mente. nuvola teacher: Claudia Di Filippo: Insegnante certificata E-RYT500 YACEP Yoga Alliance International Laurea in Antropologia, Religioni, Civiltà Orientali (Unibo); Master in Yoga Studies (Unive); Corpo yogico e neuroni specchio (Zénon yoga con i docenti dell'Università Piemonte Orientale - Upo) Sulla nuvola ti aspettano tanti altri contenuti, entra in classe con la prova gratuita, ti aspettiamo sul tappetino! 😊 https://nuvolayoga.com/ SEGUICI ANCHE QUI: Facebook :   / nuvolayoga   Instagram : https://www.instagram.com/nuvolayoga/...