Yoga du soir : 5 minutes pour lâcher la journée et se détendre

La journée a été longue et tu as besoin de te déposer ? Ces 5 minutes de yoga du soir t'aident à lâcher les tensions accumulées, calmer le mental et préparer ton corps au repos. Parfait au lit ou sur ton tapis, juste avant de dormir. 👉 Pour aller plus loin : https://layogatribe.com/pages/youtube 🔔 Restons connectées : Instagram :   / delphinemarieyoga   Newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 💛 Soutiens mon travail : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga