フォアに威力が出ない人へ。入れようとして腕で球を運ぶのは間違いです

フォアを強く打とうとするほど、腕に力が入ってしまう。その癖を見直すために、腕の力を抜く4段階の練習と、速く振りたいときの考え方を整理します。 【目次】 00:00 フォアに威力が出ない人へ 00:38 なぜ腕を締めると弱くなるのか 02:48 腕の力を抜く4段階の練習 05:32 速く振りたいときの正解 07:22 次の練習、最初の10球 【紹介・引用元】 Essential Tennis Your Arm Is Destroying Your Forehand (And You Don't Even Know It)    • Your Arm Is Destroying Your Forehand (And ...   引用映像を使い、各場面に対応する日本語の解説を加えています。図解は説明用の概念図です。 【導入のイメージ映像】 Mixkit：Tennis courts filmed from the air https://mixkit.co/free-stock-video/te... Mixkit：Tennis player's feet https://mixkit.co/free-stock-video/te... cottonbro studio / Pexels：Close-up view of a person holding a tennis racket https://www.pexels.com/video/close-up... 導入映像はイメージであり、出演者の技術的な誤りを示すものではありません。 BGM：本動画用のオリジナル音源