Aumento di peso, insonnia, ormoni: cosa succede al corpo tra i 35 e i 55 anni?

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età. La prima puntata si apre con il tema più sentito in assoluto: il corpo che cambia dopo i 35 anni. Aumento di peso senza motivo apparente, metabolismo che sembra non funzionare più come prima, insonnia, perimenopausa, vampate, cellulite comparsa dal nulla… ma cosa succede davvero al nostro corpo e come possiamo affrontare questi cambiamenti? Sara Compagni, chinesiologa, divulgatrice e founder di Postura da Paura e Femstudio Milano, e Iaia De Rose, autrice, imprenditrice e influencer, si aprono senza filtri, rispondono alle domande della community e smontano anche uno dei falsi miti più diffusi: non è semplicemente “colpa del metabolismo”. Qual è stato il segnale del tuo corpo che ti ha fatto pensare che qualcosa è cambiato? Scrivicelo su Instagram o commenta qui sotto! 🛋️ Ascoltaci su Spotify: https://open.spotify.com/show/00hi2Fx... 🛋️ Ascoltaci su Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/it/podcast... 🛋️ Seguici su Instagram:   / chetadimezzopodcast   🛋️ Un podcast di   / sara.compagni   e   / iaiaderose   #podcast #chetadimezzo #iaiaderose #saracompagni #corpo _________________________________________________ 00:00 Introduzione 02:48 Peso 05:02 Ingrassare 10:17 Post parto 14:47 Metabolismo 22:54 Sonno 31:29 Digestione 34:31 Acufeni 41:07 Cellulite e lipedema 45:21 Menopausa, vampate e ansia 48:11 Pelle e macchie 51:12 Perdita di capelli 52:52 Chiusura 55:25 Meglio ora?