تمارين الجزء العلوي : أذرع صدر أكتاف ظهر في البيت دون عدة

وجهي منفخ كان جاتني نوبة هلع و بكيت ..بس ما حبيت اكنسل التصوير ولا اكنسل طلبكم للفيديو xoxo