3 малоизвестных преимущества отказа от курения

Если вы готовы бросить курить и нуждаетесь в помощи в перепрограммировании своего мышления для достижения успеха, посмотрите мой новый бесплатный мастер-класс по отказу от курения на сайте cbqwebinar.com В этом видео вы узнаете о 3 малоизвестных преимуществах отказа от курения. Вы уже знаете, что отказ от курения улучшит ваше здоровье, энергию и финансовое положение. Но как насчет вашего психического здоровья? Возможно (если вы похожи на меня и большинство других курильщиков), вы боитесь, что отказ от курения вызовет у вас тревогу или депрессию. Но это не так. И если у вас был негативный опыт отказа от курения в прошлом, я объясню, почему это произошло с вами. Также вы узнаете о 3 способах, которыми отказ от курения улучшит ваше психическое здоровье. В частности: Почему и как отказ от курения повышает вашу уверенность в себе. Почему и как отказ от курения делает вас счастливее. Почему и как отказ от курения снижает тревогу и депрессию. Получите базовое видео по методу CBQ и подпишитесь на нашу рассылку здесь: http://bit.ly/startcbq Присоединяйтесь к сообществу поддержки метода CBQ в Facebook: http://bit.ly/cbqmethodcommunity ПОДПИШИТЕСЬ на этот канал, чтобы получать больше подобных видео, которые помогут вам бросить курить:    / @cbqmethod   ****** О методе CBQ™ ****** Метод CBQ™ — это основанный на психологии 4-этапный метод, который избавляет вас от желания курить. 4 этапа CBQ по отказу от курения перестраивают ваш разум и тело, чтобы вы чувствовали себя лучше без никотина. Узнайте больше: https://cbqmethod.com/cbq-method/ ****** Ресурсы и ссылки, связанные с этим видео или упомянутые в нем ****** «Различия в уровне счастья между курильщиками, бывшими курильщиками и никогда не курившими: результаты поперечного исследования на основе национального опроса домохозяйств» https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21906... «Сообщают ли бывшие курильщики о том, что чувствуют себя счастливее после прекращения курения? Данные поперечного исследования» https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... «Изменения в психическом здоровье после прекращения курения: систематический обзор и метаанализ» https://www.bmj.com/content/348/bmj.g... «Никотин и тревога: почему вы чувствуете себя расслабленным после «Курить?»    • Nicotine and Anxiety: Why Do You Feel Rela...   ****** О Насии Давос и методе CBQ ****** Наша миссия — помочь всем курильщикам стать счастливыми некурящими. Насия Давос (MBPsS, IPPA, BSc, MA) раньше курила и перепробовала все доступные методы, но ничего ей не помогло. Именно поэтому она создала метод CBQ™. Насия — автор, спикер TEDx, лицензированный мастер-практик НЛП, имеет степень бакалавра психологии и магистра психоанализа. Она является сертифицированным лайф-коучем по НЛП, сертифицированным специалистом по отказу от курения NSCST, членом Британского психологического общества и членом Красного Креста. Ее обширные исследования в области отказа от курения легли в основу метода CBQ, который помог тысячам курильщиков стать счастливыми некурящими. Посмотрите выступление Насии на TED здесь:    • How to grow to a happy non-smoker | NASIA ...   Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы получать больше советов по отказу от курения: Facebook:   / cbqmethod   Instagram:   / cbqmethod