Замах ракеткой: повернёшь раньше — опоздаешь

Ракетка не должна спешить раньше удара. Этот урок помогает исправить привычку начинать движение локтем и ракеткой ещё до свинга. Тренер Хан советует не заводить ракетку за спину. Дождитесь точки удара и начинайте свинг поворотом корпуса. Замах не нужно создавать усилием: он естественно рождается из разницы в скорости корпуса и руки. Расслабьте плечо и кисть. Поднимите ракетку — и научитесь ждать. membership https://www.youtube.com/@full-swing/join [Главы] 00:00 часть 1 06:48 часть 2 11:11 часть 3 [Playlist]    • 풀스윙 스페셜      • 배드민턴 아카데미      • 배드민턴 원리 분석      • 초보자를 위한 배드민턴 레슨      • 앵그리 한코치      • 굿 매치      • 배드민턴 수비      • 상급자 배드민턴 레슨      • 배드민턴 복식 로테이션      • 배드민턴 풋워크