LIVE Workout: 45 Minuten Ganzkörper Training | Übungen für daheim

60 Days Of Fitness Coach Stefan Weissgerber präsentiert heute ein LIVE Workout für den ganzen Körper. Ihr könnt das Training daheim 1:1 mitmachen. Dieses Workout geht 45 Minuten und beansprucht den ganzen Körper. Ihr braucht dazu kein Equipment, nur euer eigenes Körpergewicht. Stefan Weissgerber gibt außerdem Alternativen zu den einzelnen Übungen, sollte eine Übung doch zu schwierig für euch sein. Das Workout eignet sich für den Muskelaufbau, die Kraft Ausdauer und um Fett zu verbrennen. Hier findest du das im Video verwendete Equipment: JBL Charge 3 ► http://amzn.to/29z9VHK Gymboss Timer ► http://amzn.to/29y0WFo Blackroll Orange ► http://amzn.to/1VXsoRF Bodenmatten ► http://amzn.to/28NeHC2 Post Workout Shake ► http://amzn.to/29RtlaF Hier findest du mich: 60 Days Of Fitness ► http://60daysoffitness.de Facebook ►  / 60daysoffitn.  . Instagram ►  / stef_jam