3 تمارين حركة أساسية لجميع المستويات

629 просмотров · 5 лет назад

Inner Monkey

3,05 тыс. подписчиков

629 просмотров · 5 лет назад

في هئا الدرس نقوم باستكشاف 3 حركات أساسية من عالم الحركة وندمجها مع بعض لنحصل على تمرين جسدي وعقلي ممتع, الوصفة الفتاكة لنتائج دائمة. عرفتوا شو علاقة احدى هذه الحركات في تمرين الهاند ستاند؟ شاركوني بالتعليقات