Медитация «Отпусти» | 10-минутная медитация для освобождения от того, что вы не можете контролиро...

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ИСЦЕЛЕНИЮ И ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ БЛАГОПОЛУЧИЮ https://linktr.ee/MALUBOUND ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЕЖЕНЕДЕЛЬНОМУ РИТУАЛЬНОМУ ЧЛЕНСТВУ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ПРАКТИКИ EFT, ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА И МЕДИТАЦИИ https://www.youtube.com/@22routines/m... ИЗУЧИТЕ МОИ МНОГОДНЕВНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ ПО ИСЦЕЛЕНИЮ ДЛЯ БОЛЕЕ ГЛУБОКОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ https://22routines.gumroad.com/ СЛУШАЙТЕ МЕДИТАЦИИ И АФФИРМАЦИИ НА SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3tHqLad... • Привет! 22 ROUTINES — это ваше пространство для мягкого исцеления и устойчивой трансформации. Используя только основанные на духовных принципах и научно обоснованные инструменты, я помогу вам улучшить вашу повседневную жизнь. Меня зовут Малу, и я проведу вас через EFT, медитацию и ежедневные ритуалы, чтобы помочь вам регулировать свои эмоции, восстановить связь с собой и построить жизнь, которая будет спокойной, уверенной и гармоничной. В процессе исцеления наступает момент, когда ответ заключается не в том, чтобы прилагать больше усилий, а в том, чтобы смягчиться. Перестать так сильно цепляться за то, что вы не можете контролировать. Отпустить истории, страхи, ожидания и привязанности, которые давят на ваше сердце. Эта управляемая медитация — это мягкое пространство для практики отпускания. Вам не нужно ничего исправлять прямо сейчас. Просто дышите. Позвольте. И помните, что исцеление не всегда заключается в том, чтобы стать чем-то новым. Иногда речь идет о том, чтобы наконец-то отпустить что-то. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 ВСТУПЛЕНИЕ 01:00 НАЧАЛО МЕДИТАЦИИ «ОТПУСКАНИЕ», ЧТОБЫ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ТОГО, ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ СЛУЖИТ 12:41 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Использованная музыка - пользовательская 333 Гц Подпишитесь, чтобы начать свое путешествие. Перейдите по ссылке ниже, чтобы узнать о более глубоких исцеляющих практиках и рутинах, цифровых руководствах и подпишитесь, чтобы ничего не пропустить: https://22routines.gumroad.com/ Это ваша жизнь, выбирайте ее с любовью, и я с вами ВСЕГДА, на каждом шагу. Подписывайтесь, чтобы получать ежедневные идеи, советы, инструменты и реальные моменты озарения! Instagram:   / malubound   • #управляемаямедитация #отпускание #эмоциональноеисцеление #внутреннийпокой #путьисцеления #осознанность #самоисцеление #практикамедитации #доверьсяпроцессу #психическоеблагополучие