원활한 소화와 하체 순환에 도움을 주는 행복한 아기 자세 살펴보기 | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 168

아난다 발라아사나 Ananda Balasana 행복한 아기 자세 Happy Baby Pose *산스크리트어 해석 아난다(Ananda) = 행복한 발라(Bala) = 아기 [효능] 행복한 아기 자세는 사타구니 안쪽과 척추 뒤쪽을 스트레칭하는 데 좋고, 뇌를 진정시키며 스트레스와 피로를 해소하는 데 효과적입니다. - - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail.com ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - - #요가자세 #해피베이비 #행복한아기자세 - - Music Finding Light by Dan Lebowitz