Виньяса-флоу продвинутого уровня | 70-минутный урок йоги | Варианты баланса на руках

Этот продвинутый и сложный класс виньяса-йоги поможет вам найти свои пределы и раскрыть свою внутреннюю силу. Мы пройдем через огненную последовательность асан, а затем подготовим тело к нескольким интересным и сложным позам, таким как «Райская птица», «Компас» и «Восьмиугольная». Даже если вы не стремитесь к этим сложным позам, есть множество вариантов и шагов для их безопасного освоения. Как всегда, важнее путь к позе, чем то, как она выглядит! Если вы хотите узнать больше о балансах на руках и перевернутых позах, вы можете взять напрокат или купить мастер-класс «Одна неделя балансов на руках и перевернутых поз» на Vimeo. Вы получите 7 дней советов, приемов и упражнений для улучшения вашей практики по очень разумной цене: https://vimeo.com/ondemand/oneweekinv... Дышите и получайте удовольствие :) Вы преподаватель йоги на YouTube? Приобретите микрофон, который я использую, для лучшего качества звука, стабильности и выгодной цены! Используйте мою партнерскую ссылку здесь: https://www.amazon.com/Rode-Wireless-... 2Cmi%252C202&sr=1-3&ufe=app_do%253Aamzn1.fos.f5122f16-c3e8-4386-bf32-63e904010ad0&th=1&_encoding=UTF8&tag=emmapigeonyog-20&linkCode=ur2&linkId=76ad1f239fb20552a4a44e2855b801ca&camp=1789&creative=9325 Йога приносит огромную пользу, но только вы знаете своё тело и свои пределы. Как и в случае с любыми упражнениями, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по любым вопросам или проблемам, прежде чем начинать любую программу упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Не все упражнения в наших видео подходят для всех. Создатели Emma Pigeon Yoga, LLC, включая все видеоролики, занятия, программы, маркетинговые материалы и все сопутствующие материалы, не несут ответственности за любые травмы, несчастные случаи или ухудшение здоровья, произошедшие с любым зрителем этих программ или любым лицом, использующим методы, предложенные в этом видео. Emma Pigeon Yoga не является лицензированным медицинским учреждением и заявляет, что не обладает опытом в диагностике, обследовании или лечении каких-либо заболеваний, а также в определении влияния каких-либо конкретных упражнений на медицинское состояние. Emma Pigeon Yoga не дает никаких заверений или гарантий относительно полноты информации на этом веб-сайте или на любых связанных веб-сайтах, занятиях, книгах, видеороликах, приложениях или других продуктах, представленных здесь.