Сначала кардио или веса? | Что выбрать и почему

#кардио #тяжелаяатлетика #гибридныетренировки Когда вы включаете в свою фитнес-программу кардио и силовые тренировки, бывает сложно решить, с чего начать. Как спортсмен, занимающийся гибридными видами спорта, сочетающим бег и силовые тренировки, я сам должен решить, с чего начать. Однако однозначного ответа на вопрос, с чего начать – с кардио или силовых тренировок – нет. Но чтобы понять, что я имею в виду, посмотрите сегодняшнее видео. ⬇️Подписывайтесь или свяжитесь со мной: Электронная почта: levimack75@yahoo.com Instagram:   / levimackk   TikTok: http://vm.tiktok.com/aPqPed/ - ⬇️Мой бренд KillBuilt KillBuilt: https://killbuilt.com/ - ⬇️Ссылки для поддержки: Transparent Labs Athlete LEVI со скидкой 10%: https://transparentlabs.com/ Пресеты Lightroom: https://payhip.com/b/REODL - ⬇️Мой подкаст: https://killbuilt.podbean.com - ⬇️Нужна новая программа тренировок или индивидуальное обучение? Базовые программы обучения: https://www.primeaesthetics.co/ Индивидуальные консультации: https://qtzvarg7z0q.typeform.com/to/u... - ⬇️📸Настройка камеры: Камера: https://amzn.to/2OMZ59w Объектив для видеоблога 1: https://amzn.to/32hfp5M Объектив для видеоблога 2: https://amzn.to/3mRxFvN Микрофон: https://amzn.to/3e1E4R3 Стайлинг: https://amzn.to/2Qk5qd3 Штатив: https://amzn.to/3mN3ZQm