TOC : Le Guide Complet pour Vaincre les Troubles Obsessionnels-Compulsifs

Vidéo d'information gratuite sur les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) : https://lucasgreff.com/toc-video Pour qu’on travaille personnellement ensemble pour vous libérer de vos TOC, c'est par ici : https://lucasgreff.com/etude-de-cas-t... Compte Instagram :   / vivresanstoc   Je m'appelle Lucas Greff, psychologue et psychothérapeute depuis 2020. Je me suis spécialisé dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et des phobies d'impulsion. Pour aider plus de gens, j'ai créé le programme LIBERATION qui allie modules vidéos, thérapie en petit groupe et accompagnement personnalisé. #TOC #Anxiété #Compulsions #troubleobsessionnelcompulsif #LibertéPsychologique 00:00 Introduction 00:53 Comprendre les TOC : ce que c'est vraiment 03:44 Pourquoi les TOC apparaissent : Comprendre les origines 05:35 Les symptômes des TOC : Reconnaître les signes 09:04 Les Stratégies pour s'en sortir 13:53 Changer votre regard : La clé du processus 16:45 Passez à l'action : Ce que vous pouvez faire dès aujourd'hui 19:45 Conclusion : Quelques mots d'espoir