🌿 Jour 5 : Arriver à l’été autrement

Nous voilà déjà au dernier jour. Pendant ces cinq jours, nous avons pris le temps de ralentir, de respirer, de remettre du mouvement là où il en manquait et d'écouter un peu plus attentivement ce qui se passait à l'intérieur. Pour cette dernière pratique, je te propose une séance complète et douce autour de la respiration, de la colonne, des hanches et de l'équilibre. Une façon de rassembler tout ce que nous avons exploré ensemble cette semaine. Pas pour faire plus. Pas pour finir en beauté. Simplement pour arriver là où tu es aujourd'hui. Et peut-être te poser une dernière question : ✨ Qu'est-ce que j'ai envie de garder de ces 5 jours ? ✨ Challenge gratuit : 5 jours pour arriver à l'été autrement Aujourd'hui : ✔️ Respirer et intégrer ✔️ Retrouver de la fluidité dans tout le corps ✔️ Clore cette semaine avec douceur et conscience 📍 Retrouve-moi : Instagram : @maririviereyoga Site : www.maririviereyoga.com