La disillusione nella coppia

Qual è uno degli ingredienti fondamentali che può mettere in crisi una coppia sul nascere? La disillusione nella coppia Molti problemi di coppia sono la conseguenza di aspettative e desideri disattesi. Tutti desiderano vivere in una coppia felice e realizzata, la realtà è che molte relazioni finiscono don separazioni e divorzi. Quando si pensa ad una relazione o quando la si inizia si è carichi di aspettative e illusioni. Anche se in maniera involontaria ci si crea delle idee di come la relazione e il partner dovrebbero essere e funzionare. Le aspettative possono riguardare la coppia o il comportamento del partner. Con l'infrangersi delle illusioni possono sorgere emozioni di tristezza, delusione e mancanza di speranza. Nei confronti del partner possono presentarsi rabbia e rancore. Come affrontare la crisi delle illusioni? La prima cosa da fare è prendere consapevolezza delle aspettative irrealistiche. Un esercizio utile potrebbe essere quello di prendere un foglio è scrivere le proprie convinzioni su come il partner e la relazione dovrebbero essere. Successivamente è bene chiedersi: "Che probabilità ho di incontrare una persona che rispecchi le mie aspettative?". E' importante ridimensionare le aspettative e renderle più razionali. Anche se può sembrare lecito e ragionevole aspettarsi che il partner e la relazione soddisfino le nostre esigenze è importante non pretenderlo. Maggiore è la pretesa è maggiore sarà la possibilità di scontrarsi con la disillusione. ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acquista su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acquista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consigli consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno! #psicologia #drcollevecchio #relazioni