esercizi per la circolazione degli arti inferiori

Soffri di gambe stanche e pesanti? segui questi semplici consigli e le tue gambe ti ringrazieranno!! nel video sono presenti una serie di esercizi mirati al miglioramento della circolazione venosa e linfatica, indicati per tutti. Ti basteranno un asciugamano, una pallina da tennis, un bastone e un elastico (se non li hai puoi anche effettuare gli esercizi a corpo libero). Particolarmente indicati tra un massaggio linfodrenante e l'altro o alle donne in gravidanza (sempre sotto la supervisione del proprio fisioterapista). Ricordati sempre di respirare!! Per qualunque domanda non esitare a contattarci sul nostro sito www.fisioterapianovelli.it o sui social @fisioterapianovelli.