Dr. Larisa Dumbravă:„500 de calorii din biscuiți nu sunt același lucru cu 500 de calorii din salată”

Obezitatea este cea mai frecventa boala metabolica si se asociaza adesea cu boli cronice severe. E tot mai greu in vremurile noastre sa separam informatia validata stiintific de mituri si concepte care circula in social media si care ne pot face mai mult rau decat bine. Despre reguli alimentare, boli metabolice, obezitatea ca boala si diabetul de tip 2 vorbim astazi cu dr. Larisa Dumbravă, medic primar pediatru, specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, specializata pe medicina clasica si integrativa, autoarea a patru proiecte nationale dedicate educatiei copiilor supraponderali si cu diabet. Țesutul adipos depozitat în jurul taliei se asociază și cu obezitatea metabolica, cea considerată periculoasă. „Burta de bere”, parte din obezitatea androidă, asociată cu creșterea circumferinței abdominale. Larisa Dumbravă: „Dacă dai 6:6 la zarurile genetice, ești un norocos, doar te îngrași, nu te și îmbolnăvești”. Tratamentul medicamentos al obezității mongenice metabolice. Diabetul zaharat de tip 2, boala metabolică asociată frecvent cu obezitatea Influențe poligenetice, obiceiuri alimentare nesănătoase, stres, somn insuficient - cauze pentru dispariția senzației de sațietate. „După încheierea tratamentului, se redepun kilogramele, deoarece se pierde și musculatura, motorul care arde caloriile”. „Alunițe de culoarea pielii, pete întunecate la axile, grăsime abdominală, semnalele corpului, date înainte de declașarea diabetului de tip 2”. Larisa Dumbravă: „Echilibru metabolic, fără molecule sintetice, prin abordarea integrativă a obezității”. Larisa Dumbravă:„ 500 de calorii din biscuiți nu sunt același lucru cu 500 de calorii dintr-un grătar. La 45 de minute ți-e foame din nou”. „Corpul este naveta care ne găzduiește. Nu putem să îi cerem lui să ia decizii. Noi trebuie să îl manageriem”. Larisa Dumbravă: „Nu contează ceea ce avem ca materie primă în farfurie, ci cum se digeră și se asimilează ea în organism”. „O privare parțială de somn, echivalentă cu șase luni de dietă nesănătoasă, din cauza schimbărilor hormonale suferite”.