糖質控えめ食卓編

今回は糖質制限の食事動画です。 夫が日に日に大きくなるので、このタイミングで一回肥満ストップ！！ 期間に入りました。 農作業はハウスに登ったり降りたりするので身体が 重くなりすぎると、膝が痛くなったり、しゃがめなくなったりと良いことはありません。 かと言って痩せすぎるとパワーがなくなり重い物を持ち上げられなくなります。今回はちょっと体が重くなってしまった分のみを落とす目的です。 やり方はシンプルです。 朝、昼はしっかり食べて夜は糖質を控えめに・・・ 完全自己流の為、正解じゃない部分もあるかもしれません。皆さんは真似する場合は無理なく自分に合った方法でよろしくお願いいたします⭐︎ ダイエット中でも食べる量は極端に減らしたく無いですものね。 満腹感はあるけど糖質は抑えられるように作ってみました⭐︎ 皆さんのオススメ低糖質レシピもコメントで教えてください( ´ ▽ ` ) お得に野菜が購入できる西村農園メンバーシップ    / @nokanoyome_youtuberninaru