APRENDE a usar el TRONCO PROPIOCEPTIVO | Rutina de ejercicios BÁSICA |

¡Hola!👐 ☝️Esta es una rutina de ejercicios básica para aprender a trabajar con el tronco propioceptivo de madera. Una vez que te sientas cómoda con el, podrás progresar el resto de videos más avanzados 💪 Yo recomiendo realizar esta rutina 4 veces, a ser posible sin bajarse del tronco. Y recuerda, en el tronco, ¡Siempre sin calcetines 🧦 ! 🔎 Si no tienes tronco, te recomiendo éste 👇 https://amzn.to/3QjqSfp 🪵 Me podéis encontrar en mis otras redes: Instagram:   / yoymivulva   TikTok:   / yoymivulva   . . . #fisioterapia #suelopelvico #postparto #pisopelvico #metodo5P #ejercicioterapeutico #ejercicioencasa #fisioterapiaespecializada #troncopropioceptivo #propiocepcion #fortalecetupostura #posturacorrecta #yoymivulva