БАЛАНС І РІВНОВАГА! Тренуємо вдома, лише 15 хвилин.

Хороше відчуття рівноваги і балансу є важливим при виконанні багатьох видів повсякденної діяльності (спуск/підйом сходами, переступання високих перешкод тощо). Вправи для покращення балансу можуть попередити травмування і загалом покращити якість життя. Тому користуйтеся цим комплексом мінімум раз в тиждень і будьте в балансі! Інста: milatymchuk Музика: pure_ukrainian Хочеш пригостити мене кавою? Ставай спонсором каналу, підтримуй розвиток україномовного ютубу    / @milatymchuk   На розвиток каналу🧡 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr 💳Номер картки банки 4441 1111 2576 3353