【しゃがめない人はゼッタイ見て！】決定版❗しゃがめるようになろうぜ動画❗【足首だけの問題じゃないよ】

あなたはカカトを床に付けて、しゃがめますか？？？ え？しゃがめない？ そんな人はゼヒこの動画を見て下さいね！ カラダのプロである僕・しょうじが どこの関節を柔らかくするべきか？ どこの筋肉のスイッチを入れるのか？ 正しいフォームの覚え方 まで全部わかりやす〜く解説しています。 一緒にやったらアナタも座れるようになるかも〜〜 エンジョ〜イ・ウォッチング！ しょうじ 《２回目以降の人はこちら！》 今の状態チェック：1:26 ステップ１：足首の調整　2:10 ステップ２：ヒザと股関節のストレッチ　08:44 ステップ３：骨盤後傾エクササイズ　13:24 ステップ４：正しいフォームを覚えよう　20:14 しょうじへの質問箱 https://forms.gle/q5gMncbGs55TR5G28 【セラピスト・しょうじ】のオンラインサロン（めっちゃ幸せなコミュニティーです） https://www.shojisugimori.com 【セラピスト・しょうじ】のシドニー治療院 https://balanceandposture.com/ 【セラピスト・しょうじ】のフェイスブック　　   / shoji.sugimori   【セラピスト・しょうじ】のツイッター   / sugimorishoji   【セラピスト・しょうじ】のYouTubeチャンネル登録 https://www.youtube.com/c/BalanceandP... 【セラピスト・しょうじ】のプライベートチャンネル    / @シドニーしょうじのプライベートチャンネル   全世界の【Shoji式セラピー】が受けられる治療院マップ https://bit.ly/2DUPgyC 全世界の【Shoji式エクササイズ】が受けられるスタジオマップ https://bit.ly/3numyc6 【Shoji式セラピスト】になりたい人はコチラ！ https://ipcta.org/2020therapistcourse/ 【Shoji式エクササイズ・インストラクター】になりたい人はコチラ！ https://www.shojisugimori.com/school #ヤンキー座り #蹲踞 #しゃがめない