Две гонки HYROX за одни выходные?! 😳 | Моя подготовка к гоночной неделе

НАЧАЛАСЬ ГОНОЧНАЯ НЕДЕЛЯ! 🚀 После нескольких месяцев тренировок, наконец-то настал гоночный уикенд! В этом видеоблоге всё немного по-другому, потому что официально началась неделя снижения нагрузки, и, учитывая две гонки HYROX в пятницу и воскресенье, акцент сместился с интенсивных тренировок на то, чтобы чувствовать себя свежей и готовой к старту. Я покажу вам, как выглядит для меня неделя снижения нагрузки, как я готовлюсь к гоночному уикенду и как я совмещаю всё это с ролью мамы двоих детей и управлением нашим семейным бизнесом. Всегда странно снижать интенсивность тренировок после месяцев напряженной работы, но теперь пришло время довериться процессу и посмотреть, для чего были все эти ранние подъемы и тренировки! 🫶🏻 Тренировки и одежда: Gymshark | AS CENE | adidas Большое спасибо за то, что следите за мной. Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы увидеть, как пройдут гоночные выходные! #HYROX #RaceWeek #HYROXTraining #TaperWeek #HYROXWomen #FitnessVlog #MumWhoRuns #RaceDayPrep