Силовые тренировки для бегунов и мой рацион в межсезонье

Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь, если вам понравилось это видео! Если вы тоже хотите попробовать AG1, воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить скидку 10 фунтов стерлингов!! http://drinkag1.com/florabeverley У меня межсезонье, и, поскольку я сократила пробег, я работаю над своими слабыми сторонами! Я начала небольшой челлендж под названием «75 Soft» — 75 дней наращивания силы и восстановления перед Новым годом. Если кто-то хочет присоединиться, пожалуйста, присоединяйтесь! Мне нравится стабильность и целеустремленность, которые это мне дает. Не стесняйтесь адаптировать его под себя :) Подписывайтесь на меня! Instagram: @foodfitnessflora   / foodfitnessflora   TikTok: foodfitnessflora https://www.tiktok.com/search?q=foodf... Мой блог: www.foodfitnessflora.wordpress.com Коды: Приложение Runna - https://join.runna.com/lKmc/refer?dee... Код FLORA дает вам 2 недели бесплатно Whoop - 1 месяц и ваш браслет WHOOP БЕСПЛАТНО join.whoop.com/flora Монтаж: Риан Эдвардс Веб-сайт: http://rhianmedwards.co.uk Instagram: rhianedwards Электронная почта для запросов: rhian.m.edwards@gmail.com Камеры: Canon EOS RP GoPro Hero 12 Вступление Музыка: Journey от Declan DP Music   / declandp   Лицензионное соглашение: http://www.declandp.info/music-licensing Бесплатная загрузка / прослушивание: https://bit.ly/_journey Музыка продвигается Audio Library    • Journey – Declan DP (No Copyright Music)   Свяжитесь с нами! Менеджмент/запросы: W Mgmt Flora@wmgmt.co.uk