Моё преображение здоровья. Год, который изменил мою жизнь.

Где я пропадал? Я на время отложил просмотр YouTube и много работал над собой. Смотрите, чтобы узнать больше. Последние пару лет были тяжёлыми, и я дошёл до точки, когда понял, что нужно что-то менять. Я потерял себя и чувствовал себя плохо как физически, так и психически. В этом видео я рассказываю о некоторых вредных привычках, которые я приобрел, связанных с питанием и употреблением алкоголя, и о том, как мне удалось восстановить здоровье. Надеюсь, это видео будет вам полезным, и не забывайте, что всегда есть надежда на лучший день. Если вы, как и я, чувствуете себя немного потерянным, вы не одиноки, и всё наладится. И, конечно же, загляните на очень умный сайт Air Up — это отличный способ поддерживать водный баланс: https://airup.link/dralexgeorge2381 и используйте код DRALEX10 для скидки 10%. Что вы хотите увидеть в следующий раз? 👇 --------------- Закажите мою последнюю книгу «Руководство по разуму» 💙 https://www.amazon.co.uk/Mind-Manual-... Закажите мою детскую книгу «Лучший день» 📚 https://www.amazon.co.uk/Better-Day-P... Смотреть Stompcast 🥾 https://linktr.ee/stompcast Купить по предзаказу 🛒 https://weareprescribd.com/