אימון בישיבה עם ״פיתה שיווי משקל״ שלא הכרתם!

כולנו, בלי יוצאים מהכלל, ביצענו תרגילים בעבר עם הפיתה בעמידה. אבל האם אפשר להשתמש באביזר זה, ולשפר את שיווי המשקל גם בישיבה? לחזק שרירים בעזרתו, עבור פלג גוף עליון? בואו נגלה... #בקצבהגרוב #אימוןאישי #חיזוק #כושר #גילשלישי #התעמלות #ישיבה #פיתה