🍞 Tipps & Tricks für deine Praxis - Somatics, Yin Yoga & Meditation

Du bist auf der Suche nach einem guten Yoga-Bolster? In diesem Video zeige ich dir, worauf du bei Form, Füllung und Härte achten solltest, und wie du dein Bolster vielseitig nutzt, damit sich die Anschaffung wirklich lohnt. In diesem Video ☞ Welche Bolster-Formen gibt es? ☞ Buchweizenschalen, Dinkelspelz oder Kapok: Welche Füllung ist die beste? ☞ Wie kannst du dein Bolster für Meditation, Yin Yoga und andere Körperarbeit nutzen? Meine Empfehlung https://tidd.ly/3P0XsV4 (Werbung / Affiliate-Link) 🔔 Abonniere meinen Kanal, wenn du mehr Videos zu somatischer Praxis, Yin Yoga & Nervensystemregulation sehen möchtest! ✹ ✹ ✹ Du möchtest live mit mir praktizieren? 🏵️ Die Somatic Movement Sessions bieten dir den Raum, dein Nervensystem auszugleichen, deine Resilienz zu stärken & deinen Körper als sicheres Zuhause wahrzunehmen. Hier kannst du verschiedene somatische Übungen für dich in deinem Tempo auszuprobieren. Baue Stress & Anspannung ab - ohne Druck, sondern ⁠mit Freude.⁠ https://www.freebody-freesoul.de/soma... ✹ ✹ ✹ Alle Inhalte wurden mit großer Sorgfalt ausgearbeitet und haben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sie dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung.