¿Qué es la Calistenia? | Calistenia

En este video te cuento qué es la calistenia y cómo podés empezar a entrenar utilizando tu propio peso corporal. No necesitás hacer movimientos avanzados para comenzar. Lo importante es encontrar tu nivel, aprender los movimientos y progresar a tu ritmo. 💪 Si estás empezando, espero que te sirva como punto de partida. #Calistenia #Entrenamiento #Principiantes