ಅಗಸಿ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ (ಅಗಸೆ ಹಿಂಡಿ)Flax seeds (Agase beeja) Chutney

Flax seeds (Agase beeja) Red 🌶 powder 🧂 salt Curry leaves 🍃 ಅಗಸಿ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ (ಅಗಸೆ ಹಿಂಡಿ) ಅಗಸಿ ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿ (ಅಗಸೆ ಹಿಂಡಿ) ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (Omega 3 Fatty Acids) ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ಸ್ (Flax seeds) ಚಟ್ನಿ ಪುಡಿಯು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ