Как выкладываться на полную, даже когда совсем не хочется — Сэм Сулек

Сэм Сулек — профессиональный бодибилдер и видеоблогер на YouTube. Узнайте мнение Сэма о научно обоснованных упражнениях, как он совмещает семейную жизнь и карьерные амбиции, как правильно питаться и заниматься спортом к предстоящей зиме, почему Сэм решил тренироваться самостоятельно, а не нанимать тренеров, что делать, если вы чувствуете себя потерянным и не там, где хотите быть в жизни, и многое другое… - Получите скидку 10% на все продукты Gymshark на https://gym.sh/modernwisdom (используйте код MODERNWISDOM10) Получите более 160 лабораторных анализов всего за 365 долларов и сэкономьте дополнительные 25 долларов на https://functionhealth.com/modernwisdom Получите скидку 35% на первую подписку на лучшие добавки от Momentous на https://livemomentous.com/modernwisdom Получите скидку до 50 долларов на приложение RP Hypertrophy на https://rpstrength.com/modernwisdom Присоединяйтесь к ChatGPT, чтобы обсуждать идеи, решать проблемы и учиться быстрее. на https://chatgpt.com - 0:00 Как Сэм постоянно поднимает планку 9:40 Почему освоение основ лучше, чем чрезмерная оптимизация 15:05 Действительно ли корм для мальчиков лучше, чем кажется? 20:04 Искусство управления своей известностью 23:07 Как семейная жизнь изменила Сэма? 33:42 Как успешно завершить зимний период 42:04 Почему смена направления — это суперсила 48:25 Лучший способ войти в 2027 год с набранным темпом 52:40 Как вырваться из нисходящей спирали 57:31 Первопроходцы культуры бодибилдинга 01:05:41 Чему Сэм научился у Криса Бамстеда? 01:16:27 Преимущества самотренировки 01:24:44 Чьим советам по бодибилдингу Сэм бы доверял? 01:26:36 Почему Сэм интересуется пептидами 01:36:39 Попробовал бы Сэм когда-нибудь GLP-1? 01:40:21 Где найти Сэма - Получите доступ к каждому эпизоду за 10 часов до YouTube, подписавшись бесплатно на Spotify - https://spotify.modernwisdom.com или Apple Podcasts - https://apple.modernwisdom.com Получите мой бесплатный список из 100 книг, меняющих жизнь, здесь - https://chriswillx.com/books/ Попробуйте мой энергетический напиток для повышения продуктивности Neutonic здесь - https://neutonic.com/modernwisdom - Свяжитесь со мной в комментариях ниже или перейдите по ссылкам: Instagram:   / chriswillx   Twitter:   / chriswillx   Email: https://chriswillx.com/contact/