Les secrets pour vivre plus longtemps ! - Pouvoirs du corps Humain

Pour ne rater aucune vidéo Les pouvoirs extraordinaires du corps humain, abonnez-vous ici : https://.   / @lespouvoirsextraordinaires   Et si vivre plus longtemps et en meilleure santé passait avant tout par des gestes simples du quotidien ? Adriana Karembeu et Michel Cymes sillonnent la France à la rencontre de sportifs, médecins et spécialistes pour découvrir les meilleures habitudes à adopter afin de préserver son corps et son esprit. Natation, course à pied, Pilates, yoga, méditation, chant ou encore souplesse, chaque expérience révèle les incroyables capacités de notre organisme et les bienfaits insoupçonnés de l'activité physique. Quels sports privilégier selon son âge ? Comment entretenir ses muscles profonds, améliorer son équilibre ou lutter contre la sédentarité ? Autant de questions auxquelles cette émission répond grâce aux conseils des plus grands experts et à des démonstrations accessibles à tous. Une émission riche en conseils pratiques, en découvertes scientifiques et en rencontres inspirantes pour apprendre à mieux bouger, mieux respirer et prendre soin de sa santé au quotidien. Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain est un magazine français de vulgarisation scientifique consacré au fonctionnement du corps humain et à la santé, diffusé sur France 2.