Лекция по питанию, часть 1: Оценка потребления, первоначальные изменения в рационе и что отслежив...

Временные метки 0:00–1:00 Вступление 1:00–5:00 Оценка 5:00–6:45 Различия с коучингом 6:45–7:00 Хардгейнер 7:00–8:00 Итоги оценки 8:00–9:45 Первоначальные изменения 9:45–15:00 Результаты для оценки 15:00–16:00 Можно ли набирать силу и худеть одновременно? 16:00–17:54: Заключительные рекомендации