Дневник питания — Что я ем за день | Сильви Мейс

Это видео было очень востребовано, меня часто спрашивают, что я ем в течение дня, но я не хочу никого напрягать. У каждого человека организм функционирует по-разному, поэтому и еда действует на него по-разному. В этом видео показано только то, что подходит мне и моему организму — вам следует узнать свой организм и понять, что лучше всего подходит именно вам. Кроме того, один день не показывает весь мой распорядок дня, и моя диета постоянно меняется. Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, имейте в виду, что это видео может вызвать у вас негативные эмоции. Я сама это пережила и знаю, как трудно выстроить здоровые отношения с едой. Надеюсь, вам понравится, и дайте мне знать, что бы вы хотели увидеть дальше. Большой поцелуй, Сильви ♡